Guacamole z awokado. Zdrowe, tanie, pyszne!
Dziś kolejny przepis z serii mega proste i bardzo zdrowe! Znowu po raz kolejny smarowanie na kanapki czy też wafle ryżowe. Tym razem wykorzystamy źródło zdrowego tłuszczu: awokado. Zazwyczaj takie Guacamole jest zielone. Ja dodałem papryki słodkiej co zmieniło jej kolor i smak na bardziej niestandardowy 😃 No to do dzieła kochani! 🙂
Składniki:
- Cebula – połówka, kroimy
- Czosnek – 2 małe ząbki, obieramy i wyciskamy
- Awokado – dojrzałe, obieramy
- Przyprawy: papryka słodka (łyżka stołowa), sól, pieprz
- Oliwa z oliwek – 2 łyżki stołowe
Jak zrobić:
Cebulkę kroimy w drobną kosteczkę, dodajemy wyciśnięty czosnek. Awokado obieramy i ugniatamy widelcem na papkę. Dodajemy do cebuli i czosnku. Dosypujemy przyprawy i oliwę. Mieszamy i… tyle 😃 Gotowe!
Całość zawiera 438 kcal!
Całość zawiera 438 kcal!